Do 20.30 - 22.00 Uhr, Halle Platjenwerbe
Das Übungsprogramm orientiert sich stark an den Bedürfnissen der durchweg älteren Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Es wird vorrangig Gesundheitsgymnastik z. B. für Rücken, Venen und Beckenboden unter Einsatz der vielen vorhandenen Kleingeräte wie Hanteln, Bänder und Bälle betrieben. Anschließend wird regelmäßig der neue SGP-Raum für eine gesellige Stunde genutzt.
Übungsleiter Michael Buchwald
